Pratiquer la Mindfulness basée sur la Compassion et l'Insight (MBCI) en 34 fiches
+ toutes les méditations guidées au format audio
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Détails
La Mindfulness Basée sur la Compassion et l'Insight (MBCI) est une nouvelle approche psychothérapeutique de 3e vague à destination des patients souffrant, entre autres, de troubles anxieux et dépressifs et de manière plus générale de difficultés à gérer les émotions ou le stress.
La MBCI intègre trois dimensions essentielles :
Ce livre s'adresse à tous les professionnels de santé en formation initiale et à tous les psychiatres, psychologues, psychothérapeutes désireux de s'intéresser à cette approche psychothérapique novatrice.
La MBCI intègre trois dimensions essentielles :
- la mindfulness (ou pleine conscience), rencontre des pratiques de méditation et des neurosciences, qui permet d'être davantage conscient de son propre fonctionnement et de celui du monde
- la compassion qui se définit comme le fait de se connecter à sa propre souffrance et à celle des autres avec un engagement profond pour la soulager et la prévenir. Elle nous aide à reconnaître nos vulnérabilités et à aborder les émotions et les sentiments difficiles comme la colère, la honte, la culpabilité et l'autocritique.
- l'insight ou introvision, qui se définit comme la capacité à percevoir plus facilement son monde intérieur et les conflits qui peuvent exister entre les différentes parties de soi-même, préalable indispensable à une évolution thérapeutique tournée vers le changement.
Ce livre s'adresse à tous les professionnels de santé en formation initiale et à tous les psychiatres, psychologues, psychothérapeutes désireux de s'intéresser à cette approche psychothérapique novatrice.
| ISBN | 9782294754869 |
|---|---|
| État du stock | EN STOCK |
| Editeur | Elsevier Masson |
| Date de publication | 2 sept. 2020 |
| N° d'édition | 1 |
| Auteurs | Pascal Delamillieure, Francis Gheysen |
| Trim | 135 x 210 mm |
| Format | Livre |
| Catégorie du produit | Livre + Compl. |
| Nombre de pages | 272 |
Partie I. Mindulness, compassion et insight - Partie II. Pratique de la méditation - Partie III. Méditation au quotidien avec le programme MBCI - Partie IV. Médiations guidées et audio
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