La préparation physique
Optimisation des performances sportives
Table des matières
Détails
La préparation physique désigne l'ensemble des procédures qui permettent l'optimisation de la performance sportive mais aussi la prise en compte des limites adaptatives du sportif. La préparation physique s'appuie aujourd'hui sur des fondements scientifiques, technologiques, méthodologiques, managériaux et professionnels et elle s'emploie à améliorer les nombreux paramètres de la performance, parmi lesquels la force, la vitesse, l'endurance et les facteurs perceptifs. Cet ouvrage est un manuel complet et documenté détaillant tous les aspects de la préparation sportive et les différentes facettes du métier de préparateur physique. Il est articulé en 4 parties: - les principes fondamentaux de la préparation physique; - les bases scientifiques de la préparation physique (bioénergétique, fonctions cardiovasculaire et respiratoire, biomécanique, entraînement mental...); - l'ingénierie de la préparation physique (évaluation des aptitudes, prévention des traumatismes et du surentraînement, récupération, dopage mais aussi prise en charge de l'environnement professionnel, institutionnel); - les applications et la planification d'un projet de préparation physique.
| ISBN | 9782294072574 |
|---|---|
| État du stock | EN STOCK |
| Editeur | MASSON |
| Date de publication | 12 déc. 2007 |
| N° d'édition | 1 |
| Auteurs | Daniel Le Gallais, Grégoire Millet |
| Trim | 170 x 250 mm |
| Format | Livre |
| Catégorie du produit | Livre |
| Nombre de pages | 408 |
I Développement de la force et de la vitesse. II Développement de l'endurance. III La préparation physique perceptive. IV Programmation de la préparation physique. V Planification et suivi de la préparation physique. VI Modélisation de la préparation physique. VII Préparation physique et bioénergétique. VIII Préparation physique et plasticité musculaire. IX Préparation physique et appareil cardio-vasculaire. X Préparation physique et appareil respiratoire. XI Préparation physique et immunité. XII Préparation physique et entraînement mental. XIII La biomécanique au service de la préparation physique. XIV Évaluation de la préparation physique en laboratoire. XV Traumatologie et techniques de rééducation. XVI La préparation physique au basket-ball place et intérêt dans la prévention des traumatismes. XVII Détection du dopage. XVIII Diététique et préparation physique. XIX Limites adaptatives et surentraînement. XX L'environnement juridique de la préparation physique. XXI Les enjeux de la qualité pour la préparation physique et sportive. XXII Préparation physique et stratégie de communication. XXIII Les déterminants biomécaniques de la performance en sprint sur 50 m. XXIV Effets d'un entraînement pliométrique sur la performance et les caractéristiques neuromusculaires de jeunes triathlètes. XXV Effets de l'entraînement intermittent court vs long sur la vVO2max et la force de poussée chez des rugbymen élite
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